年別アーカイブ:2021年

2022/9/5

腸活

腸活に良い食べ物・飲み物

オススメ!腸活に良い食べ物・飲み物

腸活初心者向けに、“腸活に良い食べ物・飲み物”をご紹介。知っておきたい腸活の基本知識から、腸活に良い食べ物を使ったおすすめのレシピまで、詳細に解説します。

2022/9/5

腸活

腸活おすすめスープ

スープで簡単腸活!人気レシピを紹介

腸活を始める時におすすめなのが腸活スープ。「腸活スープって何?」「具材には何を入れたらいいの?」など疑問にお答えします。簡単に作れておかずにもなるおすすめの腸活スープもご紹介。腸活スープで、腸活を始めてみませんか。

2022/9/5

腸活

腸活とは

腸活のやり方-腸内フローラを整える“腸活”の効果的な方法とは

腸内環境を整える“腸活”。ここでは腸活の基本的なやり方をご紹介。「腸活って何?」「腸活のメリットは?」など、腸活にまつわる疑問から、効果的な腸活方法やレシピまでお答えします。

2022/9/5

腸活

おすすめの腸活運動をご紹介

おすすめの腸活運動をご紹介|腸を活発にする3つの運動

腸活にはバランスのよい食生活などに加え、適度な運動も大切です。このページでは、腸活におすすめの運動方法について詳しくご紹介します。また、腸活のメリットや運動以外の腸活方法なども解説します。

2022/9/5

腸活

腸活と菌活との関係性とは?

腸活と菌活の違いとは?一緒に取り組むメリットもご紹介

腸活と菌活は、腸や腸内細菌の働きに注目した考え方で、近年非常に注目されています。
ここでは、腸活・菌活の違いと、一緒に取り組むメリットなどを解説。簡単に取り組める方法もご紹介しますので、毎日の習慣に取り入れてみましょう!

2022/9/5

腸活

腸活にはヨーグルトがおすすめ

腸活にはヨーグルトがおすすめ!効果的な食べ方・レシピ・トッピ...

腸活にはヨーグルトが効果的ですが、食べ方やトッピング、食べるタイミングに気をつけることで、より効果的に腸活を行うことができます。そこでこのページでは、腸活にヨーグルトをおすすめする理由、効果的な食べ方、タイミング、レシピなどについて詳しく解説します。

2022/8/20

健康知識

生活習慣病とは?種類・原因を学んで予防対策!の画像

生活習慣病とは?種類・原因を学んで予防対策!

生活習慣病は食事や運動など日々の乱れた生活習慣によって発症します。今回は生活習慣病の種類や原因、予防法について紹介しますので、毎日の習慣を振り返って改善できるところは直していきましょう。

2022/6/21

腸活

腸活で便秘解消する4つの方法の画像

腸活で便秘解消する4つの方法

便秘解消でお悩みの方におすすめの腸活をご紹介します。便秘解消のための水分補給、食事、運動、マッサージ、睡眠など、効果的な腸活方法について詳しく解説します。

2022/1/31

健酵レシピ

ビターな甘味 甘酒ぷりん~青汁ソース~の画像

ビターな甘味 甘酒ぷりん~青汁ソース~

米糀が原材料の発酵甘酒を使用した美容をテーマにしたプリンのレシピ。青汁ソースでビターな甘味を感じることができます。ぜひお好みのフルーツとお試しください。

2022/2/1

健酵レシピ

疲労回復におすすめ 豚肉の甘酢焼肉のサムネイル画像

疲労回復におすすめ 豚肉の甘酢焼肉

疲労回復に良いとされるビタミンB1が豊富な豚肉に、トマトやきのこなどの野菜を加えた、栄養バランスに配慮したレシピ。黒酢と万田酵素の相性もピッタリです。

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