月別アーカイブ:2022年07月

2022/8/19

栄養

【目的別】栄養ドリンクの選び方|疲労回復や風邪・美容におすすめ成分とは

【目的別】栄養ドリンクの選び方 | 疲労回復や風邪・美容にお...

栄養ドリンクは「めまい・頭痛」など風邪気味の時や元気を出したい時など、さまざまなシーンで私たちの身体をサポートしてくれます。今回は目的別の栄養ドリンクの選び方や女性に嬉しい健康効果が期待できるオススメの栄養成分について紹介します。

2022/9/12

栄養

三大栄養素とは?五大栄養素との違いをわかりやすく解説

三大栄養素とは?五大栄養素との違いをわかりやすく解説

三大栄養素とは、食品に含まれる3つの栄養素、炭水化物、脂質、たんぱく質のことを言います。健やかな毎日のために、重要な役割を果たす三大栄養素について解説します。

2022/9/16

栄養

栄養補給には栄養サプリがおすすめ!摂取目安や選び方を紹介

栄養補給には栄養サプリメントがおすすめ!摂取目安や選び方を紹...

栄養サプリメントとは、栄養素の摂取を補助することを目的とした食品です。亜鉛やビタミン、ミネラルなどの日々の食事で不足している栄養素を手軽に摂るのにおすすめです。この記事では、栄養サプリメントの種類や選び方について紹介します。

2022/7/20

健康知識

生活習慣病を予防する方法|今日からできる5つの対策について紹介

生活習慣病を予防する方法|今日からできる5つの対策について紹...

生活習慣病は食事や運動など日々の乱れた生活習慣が大きく関わっています。今回は生活習慣病を予防する方法として、「食事・運動・睡眠・禁煙・飲酒」の5つに絞って対策を紹介します。一度自分の生活を振り返ってみましょう。

2022/7/11

健酵レシピ

塩パインラッシー

栄養補給にも! 塩パインラッシー

旬のパイナップルの酸味と甘さで、食欲の無い日もごくごく飲めるラッシーです。朝のスムージー代わりやおやつにもオススメ!

2022/7/11

健酵レシピ

さっぱりヘルシー 夏野菜とアジの南蛮漬け

さっぱりヘルシー 夏野菜とアジの南蛮漬け

カルシウムたっぷりの豆アジと、ビタミン豊富な夏野菜をカラフルに仕上げました。南蛮酢に万田酵素を加えたさっぱりヘルシーな常備菜は、暑い夏にぴったりです。

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