万田発酵株式会社

寒さが厳しい時期になっても、暖房をずっと使い続けるのは考えものですよね。そこで今回は、自宅で簡単にできて効果的な寒さ対策をご紹介。

食品に含まれる栄養素は、バランスよく食べてこそ、健康のサポートをしてくれます。今回は、バランスの良い食事方法と、食品に含まれる栄養素の働きについてお話します。

メタボリックシンドロームの原因でもある内臓脂肪。そこで今回は、内臓脂肪を刺激するエクササイズについてご紹介いたします。

身体にいいと言われているストレッチ。そこで今回は、ストレッチのメカニズムと、簡単に毎日取り入れられるストレッチ方法について解説します。