万田発酵株式会社– Author –

さまざまな効果が期待される身体の整え方の1つとして、注目のファスティング。世間で紹介されている日数ややり方別に期待される効果をまとめました。

最近注目されている、ファスティングをご存じですか。さまざまな効果が期待される身体の整え方の1つとして、やり方や使用する食べ物をご紹介いたします。

便秘解消におすすめのレシピを紹介します。便秘予防・解消に役立つ食べ物・飲み物も紹介しますので、ぜひ日々の生活に取り入れてみてください。朝ご飯や昼ご飯、他にもスープレシピやヨーグルトレシピなど、全16種類のレシピを紹介します。

最近注目されている、断食を取り入れた身体の整え方の１つ、ファスティングをご存じですか。中でも人気を集めているのは、3食食べて行う16時間ファスティングです。このページでは、16時間ファスティングのやり方や効果をご紹介いたします。

現在、栄養失調という言葉が再び注目されています。簡単に食べる物が手に入る現代だからこその栄養失調や新型栄養失調が起きているからです。このページでは、栄養失調の基本知識から原因・症状、気を付けたい食事内容まで詳しく解説します。

にんじんにはβ-カロテンやカリウム、食物繊維など多くの栄養素が含まれています。これらの栄養素は視力回復やむくみ予防、便秘解消にオススメです。

栄養ドリンクは「めまい・頭痛」など風邪気味の時や元気を出したい時など、さまざまなシーンで私たちの身体をサポートしてくれます。今回は目的別の栄養ドリンクの選び方や女性に嬉しい健康効果が期待できるオススメの栄養成分について紹介します。

三大栄養素とは、食品に含まれる３つの栄養素、炭水化物、脂質、たんぱく質のことを言います。健やかな毎日のために、重要な役割を果たす三大栄養素について解説します。

栄養サプリメントとは、栄養素の摂取を補助することを目的とした食品です。亜鉛やビタミン、ミネラルなどの日々の食事で不足している栄養素を手軽に摂るのにおすすめです。この記事では、栄養サプリメントの種類や選び方について紹介します。

生活習慣病は食事や運動など日々の乱れた生活習慣が大きく関わっています。今回は生活習慣病を予防する方法として、「食事・運動・睡眠・禁煙・飲酒」の5つに絞って対策を紹介します。一度自分の生活を振り返ってみましょう。