健酵レシピ

美容と健康を両立したデザート フルーツ&フローズンヨーグルト

フルーツ&フローズンヨーグルト

アーモンドミルクと黒熟酢を加えたヨーグルトは、ダイエットメニューにも最適。
美容と健康にうれしい発酵デザートです。

美容と健康を両立したデザート フルーツ&フローズンヨーグルトの画像です。

材料(2~3人分)

プレーンヨーグルト…200g
アーモンドミルク 無糖…50g
黒熟酢…大さじ1.5
純はちみつ…25g
万田酵素マルベリー(ペースト)…適量
いちご…6個
キウイ…1/2個
バナナ…1本

★万田発酵株式会社の商品

作り方

  1. 耐熱容器に黒熟酢と純はちみつを入れて、電子レンジ(600W)で約10秒あたためて溶かします。
  2. ボウルにヨーグルト・アーモンドミルク、①を入れて均一に混ぜ、密閉容器に入れて、冷凍庫で冷やします。
    30分ごとに取り出して、かきまぜます。
    シャーベット状に固まるまで3~4回繰り返します。
  3. ②をスプーンなどでかきまぜてから器に入れ、切ったフルーツととも盛り付けます。
    ②が固すぎる場合は、フードプロセッサーで撹拌します。
  4. 万田酵素マルベリーを適量上からかけます。


万田酵素ドリンクタイプ3箱

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